Forum o tematyce…

Hejka, co jecie na śniadanie? Czy łapiecie co popadnie, czy raczej przygotowujcie zdrowe, pożywne śniadanie?

Kiedyś tak robiłam, zupełnie nie zwracałam uwagi, na to co jem na śniadanie. Czasami to była bułka, czasami batonik, czasami jakaś kanapka. Niestety, takie podejście do śniadania sprawiło, że potem musiałam nadrobić i inne posiłki jadłam zbyt duże i jeszcze międzyczasie jakieś przekąski. Co w efekcie poskutkowało nadwagą. Teraz zmieniłam nawyki żywieniowe - na śniadanie jem musli (aktualnie ze względu na kiepską pogodę jest to musli odpornościowe -

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

). Dzięki temu energię na cały poranek, a przygotowanie musli zajmuje tylko chwilę.

A propos zdrowych posiłków, chciałabym do nich zachęcić mojego maluszka. Co się u Was sprawdza, pomaga? Czy jakieś ciekawe

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

to podziała?

Musli z mlekiem i do tego owoce. Ewentualnie płatki owsiane.